Tenniskengät eri kenttäpinnoille valitaan pohjan perusteella, ja väärä valinta näkyy nopeasti joko liukasteluna, kipeytyvinä nilkkoina tai kenkinä, joiden pohja on puhki kolmessa kuukaudessa. Tämä opas on tarkoitettu harrastajalle, joka pelaa talvet hallissa ja kesät ulkokentillä, ja aloittelijalle, joka miettii, riittääkö yksi kenkäpari. Kun pohja vastaa pintaa, liikkuminen paranee, loukkaantumisriski pienenee ja kenkä kestää pidempään.
Miksi tenniskenkä eroaa juoksukengästä
Yleinen myytti on, että hyvä lenkkari kelpaa myös tennikseen. Ei kelpaa. Juoksukenkä on tehty eteenpäin suuntautuvaan liikkeeseen: sen vaimennus on korkea, kantapää on paksu ja sivutuki vähäinen. Tenniksessä suurin osa liikkeestä on sivuttaista – pysähdyksiä, suunnanmuutoksia ja liukuja.
Korkealla vaimennuksella varustettu juoksukenkä kallistuu sivuttaisessa jarrutuksessa helposti, ja juuri siitä nilkka nyrjähtää. Tenniskengässä pohja on matalampi ja leveämpi, sivuissa on tukevampi rakenne ja varpaiden kohdalla vahvike, koska takajalan varvas raahautuu lyöntiliikkeessä kenttää vasten. Juoksukengän ohut verkkokangas kuluu tästä puhki muutamassa viikossa.
Pohjakuviot ja tenniskengät eri kenttäpinnoille
Pohjan kuvio ja kumiseos ratkaisevat, miten kenkä käyttäytyy alustalla. Suomessa pelataan pääosin neljällä pintatyypillä, ja jokaiselle on oma kenkätyyppinsä.
Kova kenttä (akryyli, esim. hallien kovapintaiset kentät): Tähän sopii all court -pohja, jossa on yhdistelmä kalanruotokuviota ja tasaisia alueita. Kova pinta kuluttaa kumia eniten, joten pohjan paksuus ja kumiseoksen kovuus ovat tärkeimmät ominaisuudet. Kovalla kentällä vaimennuksen merkitys kasvaa, koska alusta ei jousta lainkaan.
Murska- ja savikenttä: Kesäisin pelataan paljon punamurskalla. Clay-kengän pohjassa on tiheä ja syvä kalanruotokuvio (herringbone), joka pitää liukuessa mutta ei kerää murskaa uriinsa. Kenkä on yleensä kevyempi ja joustavampi kuin all court -malli, koska alusta on pehmeämpi. Syvät urat myös puhdistuvat itsestään, kun jalka liikkuu.
Hiekkatekonurmi: Tämä on Suomessa erittäin yleinen pinta sekä ulkona että osassa halleja. Siihen on omat Omni-pohjaiset kengät, joissa on pieniä nystyröitä. Nystyrät pureutuvat hiekkaan ilman, että kenkä jumittuu. Esimerkiksi Asicsilla on monista malleista erillinen OC-versio (omni/clay), kuten Gel-Resolution OC. Clay-pohja toimii hiekkatekonurmella useimmiten hyvin, all court -pohja taas liukuu hiekan päällä hallitsemattomasti.
Tekstiilimatto: Osassa vanhemmista halleista on yhä mattopinta. Siihen tarvitaan lähes sileäpohjainen kenkä, koska kuvioitu pohja tarttuu mattoon liian tiukasti. Juuri tämä yhdistelmä aiheuttaa polvi- ja nilkkavammoja: jalka pysähtyy, mutta keho jatkaa liikettä. Monet hallit Helsingissä ja Tampereella edellyttävät mattokentillä puhtaita sisäkenkiä tai tiettyä pohjatyyppiä, joten tarkista hallin säännöt ennen ensimmäistä vuoroa.
Kesto: mistä kenkä kuluu ja kuinka kauan se kestää
Kenkä kuluu ensin kahdesta kohdasta: päkiän alta ja dominoivan puolen varpaasta. Oikeakätisellä pelaajalla kuluu yleensä oikean kengän sisäsyrjän päkiä ja vasemman kengän varvas, kun takajalka raahautuu lyönnissä. Kokenut pelaaja tarkistaa juuri nämä kohdat ennen uuden kauden alkua.
Kovalla kentällä 2-3 kertaa viikossa pelaavalla all court -kenkä kestää tyypillisesti 4-8 kuukautta. Murskalla ja hiekkatekonurmella sama pari kestää selvästi pidempään, usein koko kauden tai kaksi. Jotkut valmistajat antavat kestävimmille malleilleen 6 kuukauden pohjatakuun, mikä kertoo kumiseoksesta enemmän kuin mainoslauseet. Babolat käyttää useissa malleissaan Michelinin kumiseosta, ja tämä on hyvä esimerkki siitä, miten kenkien pohjiin haetaan rengasteollisuuden kestävyyttä.
Pohja ei kuitenkaan ole ainoa mittari. Välipohjan vaimennus hajoaa usein ennen kuin kuvio kuluu. Jos kantapäät tai polvet alkavat kipeytyä pelin jälkeen, vaikka pohjassa on vielä kuviota jäljellä, kenkä on todennäköisesti käytetty loppuun.
Hintaluokat ja mihin raha kannattaa käyttää
Aloittelijan tenniskengät maksavat noin 60-90 €. Niissä on yleensä all court -pohja, kevyempi tuki ja pehmeämpi kumi, joka kuluu nopeammin. Kerran viikossa pelaavalle tämä riittää hyvin.
Harrastajan mallit maksavat 110-160 €. Tässä hintaluokassa kenkiä saa eri pohjavaihtoehdoilla, ja tuki, vaimennus ja kestävyys paranevat selvästi. Kilpapelaajan kengät maksavat 160-200 €, ja niissä painotetaan keveyttä, nopeaa reagointia ja kestäviä materiaaleja.
Usein tehokkain sijoitus ei ole kalliimpi kenkä vaan toinen pari. Kaksi 100 euron paria, toinen hallin kovalle kentälle ja toinen kesän murskalle, toimii paremmin kuin yksi 180 euron all court -pari. Sama ajattelu pätee välineisiin muutenkin – kun kengät ovat kunnossa, kannattaa katsoa myös tennismailan kireys ja kahvan koko, koska nämä kaksi vaikuttavat pelituntumaan eniten.
Yleisimmät virheet tenniskenkien valinnassa
Ensimmäinen virhe on pelata juoksukengillä tai salibandyn sisäpelikengillä. Juoksukenkä ei tue sivuttaisliikettä, ja sisäpelikengän pohja on tehty sileälle puulattialle tai muovimatolle – kovalla tenniskentällä se kuluu nopeasti eikä pidä murskalla lainkaan.
Toinen virhe on ostaa kenkä liian väljänä. Tenniskengässä isovarpaan eteen jätetään noin 0,5-1 cm tilaa, ei peukalon leveyttä kuten vaelluskengässä. Liian väljässä kengässä jalka liukuu sisällä äkillisissä pysähdyksissä, mikä aiheuttaa rakkoja ja mustia varpaankynsiä. Sovita kengät iltapäivällä, kun jalka on hieman turvonnut, ja ota mukaan omat pelisukat. Jos tilaat verkosta, lue ensin, miten sovittaminen ja palautus verkossa ja myymälässä eroavat toisistaan.
Kolmas virhe on käyttää ulkokenkiä hallissa. Murskaa ja hiekkaa kulkeutuu kenkien mukana sisäkentälle, ja moni halli kieltää tämän kokonaan. Lisäksi pölyinen pohja liukastaa myös kovalla pinnalla.
Milloin yleisohje ei päde
Padelia ja tennistä molempia pelaavat kysyvät usein, käykö sama kenkä molempiin. Padelkentät ovat Suomessa lähes aina hiekkatekonurmea, joten omni- tai clay-pohjainen tenniskenkä toimii padelissa hyvin. Toisinpäin padelkenkä toimii tenniksen hiekkatekonurmella, mutta ei kovalla kentällä. Jos olet aloittamassa padelia, katso myös opas padelmailan valinnasta aloittelijalle.
Toinen poikkeus koskee pelaajia, joilla on ylipronaatio tai aiempia nilkkavammoja. Heille tuki on tärkeämpi kuin keveys, ja kevyt kilpamalli voi olla väärä valinta, vaikka pelitaso olisikin korkea. Myös omat tukipohjalliset muuttavat sovitusta, joten ne kannattaa ottaa mukaan kauppaan.
UKK
Voiko all court -kengällä pelata kaikilla pinnoilla?
Kovalla kentällä ja satunnaisesti murskalla kyllä. Hiekkatekonurmella all court -pohja liukuu hallitsemattomasti ja tekstiilimatolla se tarttuu liikaa, joten näille pinnoille kannattaa hankkia oma kenkä.
Kuinka usein tenniskengät pitää vaihtaa?
Kovalla kentällä 2-3 kertaa viikossa pelaava tarvitsee uudet kengät yleensä 4-8 kuukauden välein. Pehmeillä pinnoilla väli on pidempi. Vaihda kengät viimeistään, kun päkiän kuvio on kulunut sileäksi tai pelin jälkeen alkaa tuntua kipua polvissa ja kantapäissä.
Ovatko lasten tenniskengät tarpeen?
Säännöllisesti pelaavalle lapselle kyllä, koska sivuttaisliike rasittaa nilkkoja kuten aikuisillakin. Lasten malleja saa 40-70 eurolla, ja niiden kokoa pitää tarkistaa puolen vuoden välein.
Yhteenveto: valitse pohja ensin, malli sitten
Aloita selvittämällä, millä pinnalla pelaat eniten. Kova halli vaatii kestävän all court -pohjan, murska ja hiekkatekonurmi tiheän kalanruoto- tai omni-kuvion, ja tekstiilimatto lähes sileän pohjan. Jos pelaat ympäri vuoden sekä hallissa että ulkona, kaksi edullisempaa paria on käytännössä parempi ratkaisu kuin yksi kallis kompromissi. Tarkista kenkien kunto päkiästä ja varpaasta jokaisen kauden alussa, sillä kenkä kertoo kulumisestaan ennen kuin polvet alkavat oireilla.