Kuvaus
Ammattiurheilijoille ja tavoitteellisesti harjoitteleville liikkujille, jotka haluavat päästä huippusuorituksiin Syke-/treenitoiminnot – Syke/min./ % – Seuraa yksikkösi ohjeita treenin aikana – Treenipäiväkirja/viikkoyhteenveto – Ajanotto ja ajan pysäytys Uintitoiminnot Tulossa ohjelmapäivitys myöhemmin vuonna 2014. Hyppytesti Arvioi lihasvoiman, räjähtävyyden sekä reisien neuromuskulaarisen väsymyksen. Edellyttää Polar Bluetooth® Smart -askelsensoria. Treenitavoitteet Luo yksityiskohtainen tavoite Polar Flow web-palvelussa ja synkronisoi yksikkösi sen kanssa. Vaihtoaika lajista toiseen Näyttää vaihtoajan eri lajien välillä. Sykealueet Viisi standardisykealuetta perustuvat maksimisykkeeseesi: erittäin kevyt (50–60 % maksimisykkeestä), kevyt (6070 % maksimisykkeestä), keskinkertainen (70-80 % maksimisykkeestä), kova (80-90 % maxpuls) ja maksimi (90–100 % maksimisykkeestä). Voit myös määritellä vyöhykkeet omien toiveidesi mukaisesti. Sykkeen mittaus vedessä Mukavat Polar H7-sykesensori mittaa sykkeen vedessä. Harjoituskuormitus ja palautuminen Näyttää, kuinka harjoittelu vaikutti kehoosi ja kuinka pitkän palautumisajan tarvitset. Seuraamalla harjoituskuormitusta ja palautumista jatkuvasti opit tunnistamaan omat rajasi, välttämään yli- tai aliharjoittelua ja mukauttamaan harjoituksen tehoa ja kestoa vastaamaan päivittäisiä ja viikoittaisia tavoitteitasi. Harjoituksen vaikutus Heti harjoituksen jälkeen saatavasta motivoivasta palautteesta on hyötyä kaikille. Jos haluat tietää harjoitustesi vaikutukset, tämä älykäs toiminto antaa kaikki tarvitsemasi tiedot. Saat lyhyen yleiskatsauksen jokaisen harjoituksen jälkeen ja voit lukea tarkemmat tiedot harjoitustiedostoistasi tai analysoida tietoja Polar-verkkopalveluissa. Ideaalinopeus Auttaa sinua pitämään tasaisen nopeuden silloin, kun haluat saavuttaa tietyn ajan tietyllä matkalla. Esim. jos haluat jous.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.